ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ ПРИ РЕВМАТОИДНОМ АРТРИТЕ

При ревматоидном артрите существуют определенные ограничения в питании, которые могут помочь облегчить симптомы и замедлить прогрессию заболевания. Вот некоторые продукты, которые рекомендуется ограничить или избежать при ревматоидном артрите:

1. Сахар и сладости: избегайте регулярного потребления сладких напитков, кондитерских изделий, сахара и других сладости. Избыток сахара может воздействовать на воспалительные процессы в организме.

2. Насыщенные жиры: ограничьте потребление продуктов, содержащих большое количество насыщенных жиров, таких как жирное мясо, кожа птицы, полножирные молочные продукты и жирные сыры.

3. Трансжиры: избегайте пищи, содержащей трансжиры, такие как быстрая пища, фаст-фуд и некоторые виды готовых продуктов. Трансжиры могут способствовать воспалительному ответу организма.

4. Глютен: некоторые люди с ревматоидным артритом могут иметь чувствительность к глютену, поэтому рекомендуется исключить пшеницу, ячмень, рожь и изделия из них из рациона.

5. Растительные масла с высоким содержанием омега-6: умеренно ограничьте потребление растительных масел, таких как подсолнечное масло, кукурузное масло и соевое масло, которые содержат высокое соотношение омега-6 к омега-3 жирным кислотам. Рекомендуется увеличить потребление продуктов, богатых омега-3, таких как лосось, тунец и льняное семя.

Важно отметить, что диета не является единственным фактором, влияющим на ревматоидный артрит, и каждый человек может иметь индивидуальные потребности. Поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы разработать оптимальную стратегию питания для ревматоидного артрита.

Диета при ревматоидном артрите. Что нельзя есть при ревматоидном артрите?

Лучший овощ при остеоартрите и воспалении суставов

Диета при Ревматоидном артрите // что я ем // мой рацион// что можно кушать // артрит и питание

ЛЕЧЕНИЕ РЕВМАТОИДНОГО АРТРИТА - Способы лечения

Питание при артрозе. Средиземноморская диета и суставы. Какие продукты полезны для суставов.

Упражнения и диета при ревматоидном АРТРИТЕ. Советы ревматолога