КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОНЕМЕНИЯ ЛИЦА ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ

Шейный остеохондроз - распространенное заболевание, которое может вызывать онемение лица. Если вы столкнулись с этой проблемой, мы предлагаем несколько советов по тому, как избавиться от онемения.

1. Приходите к врачу. Важно обратиться к врачу-ревматологу или неврологу для точного диагноза и плана лечения.

2. Следуйте назначенным процедурам. Регулярно выполняйте рекомендованные упражнения, физиотерапию или массаж для шейного отдела позвоночника.

3. Избегайте монотонных движений. Постоянное повторение одних и тех же движений может усиливать онемение. При работе за компьютером делайте перерывы и растяжку для шеи и лица.

4. Осуществляйте самомассаж для лица. Нежные массирующие движения могут помочь улучшить кровообращение и снять напряжение в мышцах лица.

5. Поддерживайте правильную осанку. Отсутствие правильной осанки может оказывать дополнительное давление на шейный отдел позвоночника, что усиливает онемение.

6. Используйте холодные и горячие компрессы. Нанесение горячего или холодного компресса на область шеи и лица может помочь снять онемение и уменьшить воспаление.

Важно помнить, что каждый человек уникален, поэтому результаты могут различаться. Поэтому рекомендуется связаться с врачом, чтобы получить индивидуальные рекомендации и следовать их указаниям.

Шейный #остеохондроз. Симптомы, признаки остеохондроза шейного отдела #shorts

Как спать при шейном остеохондрозе?

Головные боли остеохондроз шеи онемение лица головокружение вдовий горбик

Онемение рук: упражнения для профилактики остеохондроза, туннельного синдрома и др.

Что нельзя делать при остеохондрозе

Oнемение лица

Шейный остеохондроз. Лицо 11

Онемение лица при шейном остеохондрозе

Шейный остеохондроз: от онемения рук до инвалидности