Как Лечить Остеоартроз 1 Степени

Остеоартроз 1 степени является начальной формой дегенеративно-дистрофического заболевания суставов. Лечение этого состояния направлено на снижение боли, улучшение функциональности суставов и замедление прогрессирования заболевания.

При лечении остеоартроза 1 степени применяются консервативные методы. Врач может назначить прием противовоспалительных лекарств, таких как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), их гель или крем для наружного применения. Дополнительно могут рекомендоваться препараты, содержащие хондроитин и глюкозамин, которые способствуют восстановлению хрящевой ткани.

Физиотерапия является важной частью лечения остеоартроза 1 степени. Это может включать упражнения для укрепления мышц околосуставной области, ручные методики, массаж, электрофорез и ультразвуковую терапию. Физиотерапевт может также рекомендовать ношение специальных ортезов или подушек для снятия нагрузки с пораженного сустава.

Изменение образа жизни также может способствовать улучшению состояния при остеоартрозе 1 степени. Рекомендуется поддерживать активный образ жизни с умеренной физической активностью, контролировать вес, избегать излишней нагрузки на суставы и правильно распределять нагрузку при физических упражнениях. Важно соблюдать правильную позицию тела и учитывать эргономику при выполнении повседневных задач.

При остеоартрозе 1 степени также рекомендуется обратить внимание на питание. Включение пищи, богатой антиоксидантами и омега-3 жирными кислотами, может иметь благоприятное влияние на суставы. Рекомендуется употреблять достаточное количество овощей, фруктов, рыбы, орехов и семян, а также избегать излишнего потребления соли и насыщенных жиров.

Однако перед началом лечения остеоартроза 1 степени рекомендуется обязательно консультироваться с врачом, чтобы получить индивидуальные рекомендации и оценить состояние суставов с помощью дополнительных методов исследования.

Эффективные методы лечения артроза. Как лечить артроз #Shorts