КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ МАССАЖ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ

Остеохондроз грудной клетки - распространенное заболевание, характеризующееся дегенеративными изменениями в межпозвонковых дисках грудного отдела позвоночника. Массаж является одним из эффективных методов лечения и облегчения симптомов остеохондроза грудной клетки.

Перед тем, как приступить к массажу, рекомендуется проконсультироваться с врачом, поскольку каждый случай остеохондроза может требовать индивидуального подхода. Важно помнить, что массаж должен проводиться только после снятия острых болей и воспалений.

Основными целями массажа при остеохондрозе грудной клетки являются улучшение кровообращения, снятие мышечного напряжения и улучшение подвижности позвоночника.

При выполнении массажа рекомендуется следовать определенным правилам:

• Массаж проводится при помощи различных техник, таких как глажение, растирание и круговое разминание. Важно соблюдать глубину и интенсивность, чтобы не нанести вреда пациенту.
• Массажировать нужно не только область шейки матки, но и соседние участки спины.
• Для усиления эффекта массажа можно использовать специальные масла или гели, которые способствуют расслаблению мышц и улучшению скольжения.
• Длительность сеанса массажа обычно составляет около 15-20 минут. Повторять процедуру рекомендуется не реже двух-трех раз в неделю.

Массаж при остеохондрозе грудной клетки может оказывать положительное влияние на общее состояние пациента, помогая снять боль, улучшить общее самочувствие и ускорить процесс восстановления.

Методика комбинированного массажа при остеохондрозе шейно грудного отдела позвоночника

Что нельзя делать при остеохондрозе

Гимнастика для шеи Доктора Шишонина

Лучшие упражнения при грудном остеохондрозе!

Массаж при остеохондрозе. Массаж спины.

5 движений массажа для шеи. Курс массажа на zdorovie-sustavov.ru

Как остановить развитие остеохондроза позвоночника? Что делать при остеохондрозе? #Shorts