Как Разработать Плечевой Сустав После Перелома

После перелома плечевого сустава очень важно провести процесс восстановления и разработки сустава для восстановления его полной функциональности. Для этого нужно следовать определенным рекомендациям и выполнять специальные упражнения.

В первую очередь, рекомендуется начать двигаться с осторожностью и постепенно увеличивать нагрузку. Для снятия отека и снижения боли могут применяться айс-терапия и примочки с противовоспалительными препаратами.

Врач или физиотерапевт может назначить специальные упражнения для разработки плечевого сустава. Это могут быть пассивные упражнения, которые помогают восстановить движение в суставе, активные упражнения для укрепления мышц и улучшения подвижности, а также упражнения для развития силы и стабильности сустава.

Кроме того, важно не забывать о растяжке мышц и суставов плеча, чтобы избежать скованности и снизить риск повторных травм. Регулярные занятия физиотерапии или реабилитационной гимнастики могут быть полезными для достижения наилучших результатов.

Но прежде чем начинать любые упражнения или программу восстановления, рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом, чтобы убедиться, что они подходят конкретно вам и не вызовут негативных последствий.

Травма плечевого сустава. Реабилитация после операции