Что Делать При Грудном Остеохондрозе

Грудной остеохондроз - заболевание, связанное с дегенеративными изменениями в грудном отделе позвоночника. Для облегчения симптомов грудного остеохондроза и улучшения состояния пациента можно применить несколько рекомендаций.

Важно поддерживать правильную осанку и избегать длительного пребывания в позе, которая нагружает спину. Рекомендуется использовать подушки или специальные подголовники для поддержки шейного отдела позвоночника.

Следует избегать лишнего напряжения и переноски тяжестей. Рекомендуется распределение нагрузки и регулярное отдыхать при подъеме тяжестей.

Специалисты рекомендуют выполнять упражнения для укрепления спины, которые помогут улучшить мышечный тонус в области грудного позвоночника.

Также важно следить за питанием и контролировать свой вес, поскольку избыточный вес может негативно сказываться на состоянии спины.

При сильных болях и симптомах следует обратиться к врачу-ревматологу или другим специалистам для консультации и назначения необходимого лечения, так как самолечение может быть опасным.

Шейный и грудной остеохондроз, онемение рук, головокружение – лечение в Центре доктора Бубновского