ЧТО ПРИ АРТРИТЕ НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ
При артрите существует ряд важных вещей, которые не рекомендуется делать:
1. Не делайте острой и интенсивной физической нагрузки на суставы. Избегайте прыжков, бега на асфальте, подъема тяжестей.
2. Не занимайтесь самолечением. При появлении боли и других симптомов обратитесь к квалифицированному врачу, чтобы получить правильное лечение.
3. Не игнорируйте рекомендации врача. При артрите важно соблюдать предписанную терапию и регулярно посещать специалиста для мониторинга состояния суставов.
4. Не пренебрегайте сбалансированной диетой. Избегайте употребления пищи, которая может усугубить воспаление, такой как жареная, жирная и пряная еда.
5. Не рассчитывайте только на физиотерапию. Она может быть полезна, но не выступает в качестве единственного метода лечения артрита. Обязательно сочетайте ее с другими рекомендованными методами.
6. Не злоупотребляйте алкоголем и курением. Никотин и алкоголь могут усугубить воспаление суставов и препятствовать эффективности лечения.
7. Не игнорируйте отдых и сон. При артрите очень важно давать своему организму время на восстановление и отдых, поэтому не перенапрягайте суставы и обеспечивайте достаточный сон.
Что нельзя делать при артрозе коленных суставов
Упражнения и диета при ревматоидном АРТРИТЕ. Советы ревматолога
Какие продукты нельзя есть при артрите
БОЛЯТ СУСТАВЫ: можно ли заниматься физкультурой и спортом. Какую гимнастику лучше делать.
5 Секретов успеха в лечении ревматоидного артрита. Новые рекомендации
Ревматоидный артрит: 7 средств при борьбе с ревматоидным артритом👍
АРТРИТ И АРТРОЗ.18+ Доктор Бубновский раскрывает секреты лечения
Лучший овощ при остеоартрите и воспалении суставов
Правильное питание при заболеваниях суставов - Советы по питанию.
Питание при артрозе. Средиземноморская диета и суставы. Какие продукты полезны для суставов.