ЧТО ПРИ АРТРИТЕ НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ

При артрите существует ряд важных вещей, которые не рекомендуется делать:

1. Не делайте острой и интенсивной физической нагрузки на суставы. Избегайте прыжков, бега на асфальте, подъема тяжестей.

2. Не занимайтесь самолечением. При появлении боли и других симптомов обратитесь к квалифицированному врачу, чтобы получить правильное лечение.

3. Не игнорируйте рекомендации врача. При артрите важно соблюдать предписанную терапию и регулярно посещать специалиста для мониторинга состояния суставов.

4. Не пренебрегайте сбалансированной диетой. Избегайте употребления пищи, которая может усугубить воспаление, такой как жареная, жирная и пряная еда.

5. Не рассчитывайте только на физиотерапию. Она может быть полезна, но не выступает в качестве единственного метода лечения артрита. Обязательно сочетайте ее с другими рекомендованными методами.

6. Не злоупотребляйте алкоголем и курением. Никотин и алкоголь могут усугубить воспаление суставов и препятствовать эффективности лечения.

7. Не игнорируйте отдых и сон. При артрите очень важно давать своему организму время на восстановление и отдых, поэтому не перенапрягайте суставы и обеспечивайте достаточный сон.

Что нельзя делать при артрозе коленных суставов

Упражнения и диета при ревматоидном АРТРИТЕ. Советы ревматолога

Какие продукты нельзя есть при артрите

БОЛЯТ СУСТАВЫ: можно ли заниматься физкультурой и спортом. Какую гимнастику лучше делать.

5 Секретов успеха в лечении ревматоидного артрита. Новые рекомендации

Ревматоидный артрит: 7 средств при борьбе с ревматоидным артритом👍

АРТРИТ И АРТРОЗ.18+ Доктор Бубновский раскрывает секреты лечения

Лучший овощ при остеоартрите и воспалении суставов

Правильное питание при заболеваниях суставов - Советы по питанию.

Питание при артрозе. Средиземноморская диета и суставы. Какие продукты полезны для суставов.