КАК НАКЛЕИТЬ ТЕЙП НА ЛУЧЕЗАПЯСТНЫЙ СУСТАВ
Чтобы наклеить тейп на лучезапястный сустав, следуйте этим простым инструкциям:
1. Подготовьте кожу: очистите и обсушите область вокруг сустава.
2. Измерьте тейп: отрежьте достаточное количество тейпа, чтобы покрыть нужную область сустава.
3. Нанесите тейп: разделите тейп на половинки. Начните наклеивать одну половинку тейпа снаружи сустава, проходя через внутреннюю часть.
4. Растяните тейп: приложите растяжение к тейпу по мере его наклеивания, чтобы создать нужное напряжение.
5. Закрепите тейп: аккуратно прижмите тейп к коже, чтобы он хорошо прилипал.
6. Проверьте комфортность: удостоверьтесь, что тейп не стягивает или не ограничивает движение сустава.
Теперь вы знаете, как правильно наклеить тейп на лучезапястный сустав. Однако, перед использованием следует проконсультироваться с врачом или специалистом по физиотерапии, чтобы получить индивидуальные рекомендации и адекватное лечение.
Синдром карпального канала - правильное лечение!
Стабилизация лучезапястного сустава с помощью кинезиологического тейпирования
Kinexib - тейпирование лучезапястного сустава
▶️ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ БОЛИ В ЛУЧЕЗАПЯСТНОМ СУСТАВЕ - Валентин Гайт - Учебный центр BBALANCE
Тейпирование при синдроме карпального канала
Тейпирование лучезапястного сустава