КАК НАЛОЖИТЬ ТЕЙП НА БОЛЬШОЙ ПАЛЕЦ РУКИ ПРИ АРТРОЗЕ

Наложение тейпа на большой палец руки при артрозе может помочь снизить боль и улучшить функциональность сустава. Вот пошаговая инструкция:

1. Подготовьте область. Очистите кожу вокруг большого пальца руки и обеспечьте ее сухость и чистоту.

2. Наложите начальную точку. Начните справа от основания большого пальца и наклейте конец тейпа, оставив небольшой хвостик.

3. Растяните и приложите тейп. Держите палец в легко согнутом положении и растяните тейп на 50-70%. Приложите его вдоль оси пальца, обернув вокруг первой фаланги в направлении основания. Не натягивайте тейп слишком сильно, чтобы не ограничивать движение.

4. Повторите шаг 3. Приложите еще несколько полосок тейпа вдоль пальца, немного перекрывая предыдущие полоски. Это поможет создать стабилизацию и поддержку для сустава.

5. Завершение и фиксация. Приложите последний кусок тейпа перпендикулярно оси пальца, чтобы закрепить предыдущие полоски. Убедитесь, что все края тейпа надежно приклеены к коже.

После наложения тейпа поддерживайте палец в нормальной движимости, не прикладывая излишней нагрузки на сустав. Обратитесь к специалисту, чтобы получить подробные инструкции и узнать, как долго нужно носить тейп в вашем конкретном случае. Тейпирование пальца может быть эффективным дополнением к артрозу лечебного плана, но всегда проконсультируйтесь с врачом перед применением.

Kinexib - тейпирование большого пальца ноги

Kinexib - тейпирование пальцев кисти

Наложение кинезио тейпа на длинный разгибатель большого пальца кисти.

Артроз суставов: лечение артроза большого пальца руки

Тейпирование запястья - поддержка и снятие боли

Тейпирование кисти при болезни Де Кервена (палец геймера) от RockTape

Стабилизация сустава большого пальца

Трейпирование большого пальца (запястно-пястный сустав) I Кистевая терапия VHT

Кинезиотейпирование в ревматологии. Артриты пальцев рук.