КАК ПРОВЕРИТЬ ПЛЕЧЕВОЙ СУСТАВ
Плечевой сустав — это один из двух главных суставов плечевого пояса человека. Он играет важную роль в поддержании функциональности верхних конечностей. Если у вас возникли проблемы с плечевым суставом, важно уметь проверить его состояние. В этом тексте мы расскажем вам, как провести проверку самостоятельно.
Первым шагом для проверки плечевого сустава является визуальный осмотр. Постарайтесь обратить внимание на любые видимые изменения, такие как опухоли, отечность, синяки или красноту в области сустава. Также обратите внимание на любые изменения формы или расположения сустава.
Далее, проверьте диапазон движения плечевого сустава. Постепенно поднимайте руку вперед и вверх, а затем отводите ее назад и вниз. Обратите внимание на любую боль, скрип или ограничение движения. Попробуйте поворачивать руку внутрь и наружу, чтобы проверить гибкость сустава.
Еще один способ проверить плечевой сустав — применить легкое давление на различные точки вокруг сустава. Если вы ощущаете боль или дискомфорт, это может быть признаком проблемы со суставом.
Если при проверке вы замечаете какие-либо аномалии или испытываете беспокойство относительно состояния своего плечевого сустава, настоятельно рекомендуется обратиться к врачу-ревматологу или ортопеду для более точного и профессионального обследования и диагностики.
Боль в плече. Как лечить, пока не поздно. Признаки серьезных проблем и необратимые последствия.
Прикладная кинезиология. Проф. Л.Ф.Васильева в прямом эфире
Проведи онлайн тест плеча - узнай, что болит
БОЛЬ В ПЛЕЧЕ ? УЗНАЙ ЧТО БОЛИТ! ТЕСТ ПЛЕЧА.
Проведи онлайн-тест плеча - узнай, что болит!
Если болит рука. Массаж. Здоровье с Му Юйчунем.
Как проверить подвижность плечевого сустава. Больше интересного в тг: @proskurayoga_official #yoga
Клинические тесты для постановки диагноза при боли в плече