КАК СПРАВИТЬСЯ С ГОЛОВОКРУЖЕНИЕМ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ И ВСД
Шейный остеохондроз и вертебрально-базилярная недостаточность (ВБН) могут вызывать головокружение. Головокружение может быть пристойчивым, периодическим или проходящим. ВСД проявляется нарушениями кровоснабжения головного мозга, что может также вызывать головокружение.
Чтобы справиться с головокружением при шейном остеохондрозе и ВСД, важно принять несколько мер:
1. Соблюдайте корректное положение тела и головы, избегайте резких движений и перегрузки шеи.
2. Выполняйте упражнения для шеи, направленные на укрепление мышц и повышение гибкости.
3. Поддерживайте правильную осанку, избегайте длительного сидения в неправильной позе.
4. Избегайте стресса, поддерживайте здоровый образ жизни и регулярно занимайтесь физической активностью.
5. Проконсультируйтесь с врачом, который может назначить дополнительные методы лечения, такие как физиотерапия или массаж.
Но несмотря на эти рекомендации, важно обратиться к врачу для точного диагноза и назначения соответствующего лечения, так как каждый случай индивидуален. Обсудите симптомы и лечение с профессионалом, чтобы найти оптимальное решение для вашего здоровья.
Головокружение при шейном остеохондрозе!
Головокружения при шейном остеохондрозе
Одно простое упражнение от головокружения
Головокружение при шейном остеохондрозе
Головокружения. Лечение и профилактика. Единственное эффективное упражнение
ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ! Как остеохондроз вызывает панические атаки и как можно ПОМОЧЬ СЕБЕ? -Кинезитерапия
Как БЫСТРО убрать ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ. Кружится голова, ЛЕЧЕНИЕ: проще, чем Эпли.
Головокружение и шейный остеохондроз: есть ли связь
Головокружение при ВСД: есть ли связь?
Тест на головокружение и шум в ушах!