КАКОЙ МАССАЖ МОЖНО ДЕЛАТЬ ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ
Массаж является полезной процедурой для многих заболеваний, но при остеопорозе необходимо быть осторожными и выбирать определенные виды массажа. Во время процедуры массажа при остеопорозе рекомендуется избегать непосредственного давления на кости и применять мягкие, аккуратные техники.
Один из безопасных видов массажа при остеопорозе - это массаж мягкой тканью. Массажист может использовать различные техники, такие как разминание, растяжение и круговые движения, чтобы стимулировать кровообращение и улучшить гибкость мышц и суставов. Этот вид массажа помогает снять напряжение и способствует общему расслаблению.
Также можно попробовать массаж с использованием мягкого ручного прибора, например, массажного шарика или ролика. Эти устройства позволяют выполнять массаж с минимальным давлением на кости, при этом они помогают улучшить кровообращение, уменьшить мышечное напряжение и прекратить ощущение боли.
Важно помнить, что перед проведением массажа при остеопорозе всегда необходимо проконсультироваться с врачом или лицензированным массажистом. Они смогут рекомендовать наиболее подходящие виды массажа и техники, учитывая индивидуальные особенности каждого человека и степень развития остеопороза.
Избавься от ОСТЕОПРОЗА за 2 месяца БЕЗ ТАБЛЕТОК! Народная медицина. Кальций в продуктах
ОСТЕОПОРОЗ - лечение остеопороза, его симптомы и диагностика. Нужно ли пить кальций.
Массаж при шейном остеохондрозе: в каких случаях полезен, а в каких – опасен
Лечение остеопороза без лекарств!
► Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений
Какие физические нагрузки показаны при остеопорозе?
►Полезен ли массаж при остеохондрозе?