Эффективность лечебной гимнастики при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника
Остеохондроз – это ржавчина позвоночника, – так утверждает Сергей Бубновский, автор уникальной методики лечения движением. В своих трудах «Остеохондроз – не приговор» уважаемый доктор не советует винить в развитии остеохондроза генетику и стечения обстоятельств, а указывает на леность и нежелание упражнять свои мышцы. Ведь именно мышечная атрофия, развивающаяся при недостатке движения, лишает питания межпозвоночные диски,… Читайте далее о »