КАК ПРАВИЛЬНО НАКЛЕИТЬ ТЕЙП НА ЛОКОТЬ ПРИ БУРСИТЕ

При наличии бурсита локтевого сустава можно применить тейпирование в качестве поддерживающей терапии. Чтобы правильно наклеить тейп на локоть при бурсите, следуйте данным рекомендациям:

Шаг 1: Подготовьте поверхность – убедитесь, что кожа чистая и сухая, без масел и кремов.

Шаг 2: Измерьте необходимую длину тейпа, чтобы охватить локотный сустав.

Шаг 3: Разрежьте тейп на половину по длине, чтобы создать «якорь» для закрепления на коже.

Шаг 4: Наклейте «якорь» на одной стороне локтя, затем аккуратно оберните тейп вокруг сустава, создавая нужную поддержку и компрессию.

Шаг 5: Закрепите конец тейпа, приклеивая его к ранее наклеенному «якорю».

Шаг 6: Убедитесь, что тейп плотно прилегает к коже, но не ограничивает кровообращение и не вызывает дискомфорт.

Важно помнить, что тейпирование – всего лишь дополнительное средство поддержки и не заменяет консультацию с врачом и комплексное лечение. Предварительно проконсультируйтесь с ревматологом для определения самого эффективного подхода к лечению бурсита локтя.

Наложение кинезио тейпа при бурсите локтевого сустава.

Наложение кинезио тейпа при бурсите плечевого сустава.

Лечение бурсита локтевого сустава #больвсуставах #больвлокте #бурсит #zdravclinic

Тейпирование локтевого сустава при бурсите от RockTape

Тейпирование локтевого сустава при бурсите

Болит локоть. 18+ Всего одно упражнение. Бубновский рекомендует