КАК СДЕЛАТЬ МАССАЖ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ ВИДЕО

Остеохондроз – это распространенное заболевание, которое может вызывать боли в суставах и ограничивать движение. Массаж при остеохондрозе может быть полезным в улучшении общего состояния пациента. Ниже представлено видео, демонстрирующее основные техники массажа при остеохондрозе:

1. Перед началом массажа необходимо убедиться, что пациент находится в удобном положении и расслаблен. Рекомендуется использовать массажное масло для более плавного скольжения рук.

2. Начните массаж с легкого глажения по спине вдоль позвоночника. Далее перейдите к круговым движениям в области поясницы.

3. Сосредоточьтесь на мягкой ткани в области проблемного сегмента позвоночника. Используйте различные техники, такие как растирание, круговые движения и легкие удары.

4. Обратите внимание на массаж шеи и плечевого пояса, так как они тоже могут быть связаны с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Не забывайте профессиональный совет.

5. По мере продолжения массажа, следите за реакцией пациента. Если возникает боль или дискомфорт, снизьте интенсивность или прекратите массировать область.

Массаж при остеохондрозе может быть удобным и эффективным способом уменьшения боли и повышения общего комфорта. Однако перед началом массажа необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений и учесть индивидуальные особенности каждого пациента.

Массаж при шейном остеохондрозе: в каких случаях полезен, а в каких – опасен

Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи

5 движений массажа для шеи. Курс массажа на zdorovie-sustavov.ru

Массаж при остеохондрозе. Массаж спины.

Как остановить развитие остеохондроза позвоночника? Что делать при остеохондрозе? #Shorts

Методика комбинированного массажа при остеохондрозе шейно грудного отдела позвоночника

Массаж при шейном остеохондрозе

Массаж при остеохондрозе - Массаж при шейно-грудном остеохондрозе

Урок массажа шейного и грудного отделов.