Загрузка...При поставленном диагнозе «пяточная шпора, или плантарный фасциит» хирург или ортопед прописывает лечение. Ранее бытовало мнение, что лишь операция сможет помочь при данном заболевании. Ныне, при плантарном фасциите оперируют не всегда, т.к. боль в пятке непрямо связана с костным выступом.
Болевые ощущения вызваны воспалением в связках и мягких тканях стопы.
Народные методы лечения шпоры помогут унять боль
Некоторые методы лечения доступны в домашних условиях и не требуют специального оборудования, а значит, при согласовании с врачом, могут использоваться дополнительно к основному лечению.
О современных методах лечения пяточной шпоры читайте в этой статье…
Содержание материала
Компрессы
Димексид (диметилсульфоксид) – лечебный препарат для местного снятия воспалительного процесса. Спектр его действия широк:
- Активизирует метаболизм в очаге воспаления;
- Обладает противомикробными качествами;
- Обладает анестезирующим и анальгезирующим эффектом;
- Способствует улучшению проницаемости биологических мембран для медпрепаратов.
Лечение пяточной шпоры в домашних условиях компрессом из димексида основательно облегчает состояние пациента. В стакане воды разводят пятую часть димексида и смачивают в приготовленном растворе салфетку. Салфетку накладывают на пятку, поверх нее кладут льняную или хлопчатобумажную ткань, или же полиэтилен. Для пущего эффекта можно надеть носок поверх компресса. Эту повязку рекомендовано оставить на 30 минут.
Димексид усиливает действия лекарств, но имеет и побочные эффекты
Ввиду того, что димексид улучшает проницаемость биологических мембран, за 15 минут перед прикладыванием компресса очень эффективно втереть в пяту противовоспалительный гель/мазь. Димексид усилит действие препарата. Зачастую, для достижения максимального противовоспалительного эффекта и обезболивания, в раствор димексида добавляют новокаин, гидрокортизон или анальгин.
Дабы не допустить раздражение кожи, повязку следует держать не более 40 минут!
Как и любой медпрепарат, диметилсульфоксид может спровоцировать побочные явления: жжение под компрессом (особенно, если нарушена пропорция приготовления раствора), контактный дерматит и высыпания на коже. Вдобавок, димексид противопоказан при: инсультах, беременности и лактации, последней стадии атеросклероза, инфаркте миокарда, катаракте и глаукоме, стенокардии, почечной/печеночной недостаточности. Обратите внимание на эти предосторожности.
Перцовый пластырь
Недорогой и неболезненный метод с действенным и устойчивым эффектом – использование перцового пластыря. Отрезок хлопковой ткани, на которую нанесены экстракты перца и белладонны, настойка арники и сосновая канифоль, – оказывает обезболивающее, отвлекающее и точечное раздражающее действие.
Перцовый пластырь снимет воспаление
Пластырь для лечения пяточной шпоры используют для стимуляции кровообращения, уменьшения боли и воспаления.
На сухую и обеззараженную спиртом кожу пластырь накладывают на пару суток, предварительно вырезав из листа пластыря форму своей пятки. Для усиления действия перцового пластыря полезно укутать стопу шерстяным платком или же надеть теплый носок. В случае, когда вы ощущаете сильный зуд, жжение, дискомфорт под пластырем, последний сразу же нужно снять и смазать кожу вазелином.
Медицинская желчь при пяточной шпоре
Отзывы свидетельствуют: за 4-5 дней уменьшится боль при движении, а через 15-25 процедур вы сможете забыть о пяточной шпоре. За счет своих фармакологических свойств – антивоспалительных, рассасывающих, согревающих – медицинская желчь есть эффективным терапевтическим средством. Компрессы ставят на ночь. Утром, тщательно смыв желчь с кожи, ноги протрите спиртом/лосьоном и смажьте кремом. Судя по многочисленным отзывам, лечение пяточной шпоры желчью достаточно простое, доступное и популярное. При нарушении целостности кожи на пятке, воспаленной коже и заболеваниях лимфатической системы – применение медицинской желчи противопоказано.
Шпора на пятке – лечение йодом
Не требующее особых затрат и приготовления, нарисованная на пятке йодная сетка помогает воспаленным тканям справится с застойными явлениями при заболевании.
Хороший результат приносит применение «пятидневного рецепта». Для приготовления мази необходимы: 50 г 5%-ной настойки йода, 1 ст.л. меда и 1 ч.л. без верха измельченной поваренной соли. Пяту необходимо предварительно распарить, ингредиенты мази смешать и выложить на марлевую салфетку. Повязку зафиксировать на пятке с помощью бинта, сверху накрыть полиэтиленом и теплым носком/платком, оставить на ночь. Процедура повторяется 5 вечеров подряд.
Подробный рецепт смотрите в видео:
Однако, при проблемах с щитовидной железой, не стоит использовать этот метод, так как даже небольшая по размеру йодная сетка может изменить гормональный фон.
Наиболее плодотворен данный вид лечения народными средствами шпоры на пятках на ранних стадиях болезни.
Лечение шпоры на пятке уксусом
Часть пациентов не любит «возиться» с компрессами, предпочитая использовать мазь от шпоры на пятках. Одним из составляющих домашней мази является яблочный уксус. Существуют всевозможные рецепты с использованием уксуса и добавок: скипидара, парафина, чабреца. Отлично зарекомендовало себя лечение пяточной шпоры уксусом и яйцом.
Мазь с яблочным уксусом готовится достаточно просто
Мазь готовим следующим образом: одно яйцо взбить, добавить к нему его же измельченную скорлупу. Заливаем 100 г яблочного уксуса. Смесь переливаем в стеклянную посуду, отправляем в темное место. Спустя 3 дня добавляем к нашей жидкости 200 г домашнего несоленого свежего сливочного масла (как альтернатива – несоленое измельченное сало). Тщательно перемешиваем – мазь готова. Утром и вечером втираем в поврежденное место на пятке.
Мазь от пяточной шпоры из золотого уса
Золотой ус, в народе – домашний женьшень, является антисептиком, стимулятором метаболизма в костных тканях, оптимизирует кровообращение, оказывает противовоспалительное и анальгезирующее действие.
Гусиный/медвежий/барсучий жир или несоленое свиное сало смешивают с кашицей из золотого уса (стебли и листья) в пропорции 3:2. Распаренную пяту 5 вечеров подряд растирать приготовленной мазью и укутывать шерстяным платком или же надеть носок. Далее делают перерыв на 5 дней и курс повторяют. Мазь хранят в холодильнике.
Так выглядит неприхотливый в уходе золотой ус
Лечение народными средствами пяточной шпоры базируется на снятии воспаления.
Отменными помощниками в этом деле служат: мед, травяные настои, сок алоэ. Компрессы и повязки лучше прикладывать теплыми, а ноги необходимо перед процедурой распарить. Это улучшит проникновение биологически активных веществ в ткани.
Картофельный крем
Сварить в мундире 7-8 среднего размера картофелин. Тщательно измельчить эти картофелины с небольшим количеством керосина. У вас должно получиться нежное крем-пюре. Выкладываем его в тазик и погружаем больную ногу. Держим до 20 минут, до остывания картофельного крема. Далее ноги протрите влажной тканью, наденьте теплые носки и лягте (оптимально проводить процедуру перед сном). Курс – 3-5, максимум 12, ежедневных процедур.
Существует рецепт лечения шпоры с помощью свежего картофеля. Подробнее смотрите в видео:
Ортопедические приспособления – стельки и подпяточники
Эти полезные приспособления не обладают целебным эффектом, а служат для разгрузки стопы и уменьшения боли в ней.
Стельки при пяточной шпоре:
- Служат для стопы «корсетом»;
- Изготавливают из разных материалов;
- Подбираются индивидуально каждому (на подбор влияет вес, стадия заболевания, анатомические особенности стопы);
- Стимулируют кровообращение.
Подпяточники разгрузят стопу
Подпяточник мягко поддерживает пяту, снижая болевые ощущения и ударную нагрузку. Анатомически корректные, изготавливаются из натуральной кожи или медицинского силикона. Цена на подпяточники при пяточной шпоре разная, т.к. зависит от базового материала.
Гимнастика при пяточной шпоре
Основная цель гимнастики – тренировка плантарной фасции, с разрывами которой и связаны болевые ощущения.
При ежедневных и корректных нагрузках фасция становится эластичной и упругой.
Лечебную зарядку следует начинать разминкой. Разогрев и растянув мышцы голени, которые связаны с ахилловым сухожилием, вы способствуете натяжению и самой плантарной фасции.
Рекомендованные упражнения при пяточной шпоре вы сможете найти здесь:
Лечение плантарного фасциита в домашних условиях требует комплексного решения. Проявив настойчивость, систематический подход и средства народной медицины, вы придете к желаемому результату в победе над пяточной шпорой.
Отзывы