Загрузка...Беременность это самый счастливый момент в жизни женщины, особенно если его не омрачают никакие болезни.
В этот период женщины особо уязвимы и могут столкнуться с любыми болезнями.
В период беременности женщины подвержены остехондрозу
Одной из таких напастей является остеохондроз, который способен принести много неприятностей.
Содержание материала
Чем опасен остеохондроз при беременности и во время кормления
Остеохондроз – это нарушение целостности хрящевой ткани позвоночника, межпозвоночных дисков, потеря их эластичности и формы. В результате расстояние между позвонками уменьшается и происходит защемления нерва, которое приводит к сильным болям.
Повреждения позвоночника при остеохондрозе
При беременности остеохондроз опасен не только приступами боли, во время этого заболевания возможно изменение размера таза.
Это очень опасно для беременной, особенно если у нее и так не широкая тазовая кость. В результате роженице могут предложить кесарево сечение.
Шейный остеохондроз приводит к скачкам давления, мигреням и потере сознания. Грудной тип этой болезни может привести к нарушению функций внутренних органов, нарушению дыхания, снижению иммунитета.
Кто находится в группе риска
Остеохондроз у беременных проявляется не только от чрезмерной нагрузки на позвоночник.
К опасным факторам можно отнести:
- неправильную походку, сутулость;
- частое ношение высоких каблуков;
- избыточная масса тела, неправильное питание, замедленный обмен веществ;
- любые травмы позвоночника, в том числе и микро;
- воспалительные процессы в позвоночнике;
- нарушение гормонального фона;
- постоянные стрессы, недосып, нервозность;
- поднятие тяжестей;
- переохлаждение спины;
- генетический фактор.
Изменения в позвоночнике во время беременности
Помимо этого, в период беременности к причинам развития остеохондроза можно отнести:
- многократное увеличение нагрузки на позвоночник из-за давления увеличивающейся матки;
- прибавка в весе;
- изменение центра тяжести, что дает неравномерную нагрузку на позвоночный столб;
- уменьшение физической нагрузки;
- возможные инфекции и интоксикация организма;
- дефицит минералов и витаминов, особенно в третьем триместре.
Как распознать остеохондроз
Первые признаки шейного остеохондроза при беременности и кормлении грудью:
- сильная головная боль, возможны головокружения, шум в ушах и как серьезное последствие – нарушение кровообращения;
- боль в результате защемления нерва, распространяющаяся по шее, плечам, доходя до кистей рук;
- усиление боли в области сердца, шее, лопатках, при резком движении (чиханье, кашле);
- временами может появляться пульсирующая боль в области между шеей и затылком.
Головная боль, боли в плечевом поясе – признаки шейного остеохондроза
Грудной остеохондроз редко встречается у беременных и кормящих матерей.
Но главными его признаками можно назвать:
- болевые ощущения между ребрами при ходьбе;
- дискомфорт в области груди, особенно если женщина долгое время находиться в одной позе;
- ощущение сдавленности в грудной клетке;
- дискомфорт и боль при физической активности.
Самый главный признак позвоночного остеохондроза – резкие, ноющие боли в нижней части поясницы, которые могут отдавать в ногу или бедра.
Временами могут возникать судороги нижних конечностей. Женщина может чувствовать слабость, сильно потеть, возможно нарушение сна и мочеполовых органов.
Методы диагностики
Если у вас возникли боли в области позвоночника, шеи, грудины, нужно сразу обращаться к терапевту, а тот уже перенаправит к узкому специалисту.
Для начала врач должен узнать о вас общие сведения: о наличии аллергии, патологиях, об общем самочувствии. Вы должны рассказать ему о характере боли, ее интенсивности, частоте.
После врач обязан внимательно осмотреть вас, изучить характер изгиба позвоночника, обратить внимание на рефлексы.
Опытный врач узнает о пациентке общие сведения и оценит симметрию тела
Грамотный специалист обязательно проверит:
- расположение ягодичных складок, симметричны ли они;
- симметрию ягодиц по отношению друг к другу;
- изучит форму ромба Михаэлиса;
Ни в коем случае нельзя делать МРТ, хоть это и является основным методом определения болезни, магнитные волны противопоказаны при беременности или лактации.
К сожалению, из аппаратных методов диагностики нет доступного. Поэтому лечение назначается эмпирически.
Чем лечат остеохондроз при беременности
Даже в такой период как беременность, когда нужно с осторожностью относиться к выбору метода лечения, есть разные способы уменьшения боли. Самое главное, во время лечения остеохондроза при беременности, нужно узнать у своего гинеколога, о возможных побочных эффектах, назначенного метода.
Но доказано, что следующие способы не нанесут никакого вреда ни плоду, ни маме:
- Мази, которые не имеют в составе НПВС. Они носят местный характер и потому никак не влияют на здоровье будущего малыша.
- Мануальная терапия поможет снять боль и напряжение. Но ее не рекомендуют получать в 3 триместре.
- Лечебная гимнастика полезна для здоровья на любом сроке. Главное правильно подобрать упражнения, например:
- Кошечка. Женщина становится стоя на колени с упором в руках. Медленно выгибая спину дугой и на выдохе прогибая вниз;
- Сидя на коленях, на вдохе аккуратно откинуть спину назад и на выдохе вернуться в исходное положение;
- Беременная встает на мягкий коврик, ноги раздвигая по ширине плеч. Затем аккуратно поворачивая корпус вместе с вытянутыми руками, сперва в одну сторону, потом другую;
- Каждый вечер нужно делать круговые движения плечами, это помогает снять нагрузку и уменьшить боль;
- В положении сидя голову нужно опрокинуть назад. При этом нужно попытаться левым ухом – левого плеча, правым ухом – правого;
- при грудном остеохондрозе, нужно встать и на вдохе опустить руки по швам, а на выдохе поднять наверх;
Так-же существует йога для беременных.
Упражнения для шейного и грудного отдела позвоночника вы найдете в видео:
- Народные рецепты. Например, компрессы на основе отвара зверобоя, корня одуванчика.
- Ношение специального беременного бандажа или корсета.
- Правильное питание.
- Хорошо помогает снять боль, если лечь на ровный пол на 5-7 минут и попытаться расслабится.
Чем лечат остеохондроз при ГВ
В период грудного вскармливания рекомендуют следующие методы лечения остеохондроза:
- В качестве медикаментозной терапии разрешены компрессы из трав и перцовый пластырь.
Мази и лекарства способны нанести вред еще не окрепшему ЖКТ младенца;
- Массаж при ГВ, способен снизить приток молока, поэтому этот метод разрешен только в том случае, если вы прекращаете кормить ребенка грудью, и переходите на смеси;
- Водные процедуры хорошо помогают с борьбой против остеохондроза. Но такие занятия не приносят быстрого результат. К тому же если в бассейне вода меньше 30С, то есть вероятность заработать лактостаз;
- Чтобы уменьшить нагрузку на спину, рекомендуется носить ребенка в слинге;
- Желательно чтобы спальное место было снабжено специальным жестким ортопедическим матрасом.
Ортопедический матрас поможет победить остеохондроз
В конце, хотелось бы дать несколько советов, которые помогут вам предотвратить эту неприятную болезнь:
- еще на стадии планирования беременности, нужно начать правильно питаться и ровно держать осанку;
- при возникновении любого вида боли, лучше сразу обратиться к врачу – болезнь легче вылечить на ранней стадии;
- больше находитесь на свежем воздухе;
- носите дородовой бандаж;
- нельзя делать резких движений, сильно перетруждаться или поднимать тяжести;
- как только вы узнаете о беременности, снимите высокие каблуки и надевайте удобную обувь.
И пусть беременность будет самой легкой!
Отзывы