Загрузка...Бесспорным предметом гордости для любой представительницы женского пола являются красивые ножки, на которых, естественно, стараются акцентировать особое внимание, подчеркивая их грациозность с помощью высоких каблуков, аккуратных лодочек и открытых босоножек.
Отдавая свое предпочтение именно такой обуви, мало кто из женщин задумывается, что она может стать исходной точкой формирования косточки на ногах, а порой и более сложных вариантов деформации стопы.
Женщины, подчеркивая свою грациозность с помощью каблуков, рискуют получить “косточки” на ногах
Если верить официальной статистике, то примерно каждая восьмая пациентка в возрасте от 45 лет посещает врача-ортопеда по причине растущей «шишки» у холма первого пальца на стопе. Поэтому специалисты рекомендуют больше внимания уделять здоровью своих ног, чтобы предупредить развитие неприятных патологических состояний или не пропустить их первые тревожные сигналы.
Содержание материала
Методы лечения
Действительно эффективным и наиболее распространенным методом, как удалить косточку на большом пальце ноги, остается классическая терапия с применением различных медикаментозных средств или оперативное вмешательство.
Естественно, клиницисты не отрицают тот факт, что во многом предотвращению появления и излечиванию шишек на ступнях способствуют различные домашние методики, массаж, пластыри на косточки на ногах, средства народной медицины.
Все эти нетрадиционные способы лечения деформирования плюснефалангового сочленения сами по себе не являются альтернативой классической медицине, но служат великолепным дополнением к основной терапии и позволяют существенно ускорить процессы выздоровления.
Почему важно следить за характером питания и избавиться от каблуков?
Врачи устают повторять, что у наших с вами ног есть два основных врага – лишний вес и неудобная обувь. Именно эти факторы являются самыми распространенными этиологическими причинами, почему растет косточка на большом пальце ноги. И если появившийся дефект заставляет подсуетиться далеко не каждого, то боль при ходьбе, которая существенно ограничивает возможности без проблем передвигаться, все же заставляет больного человека обратиться к специалисту за помощью.
Подробнее о причинах появления косточек на большом пальце стопы, смотрите в видео:
Как известно, лишний десяток, второй килограмм – это проблема не только эстетичного характера.
Переизбыток жировой ткани в организме человека довольно-таки негативно отображается на состоянии его здоровья, вызывает нарушения функционирования практически всех внутренних органов и систем, наносит непоправимый вред опорно-двигательному аппарату.
К примеру, ношение на себе парочки лишних десятков килограммов приводит к усилению нагрузки на зону стопы, что под давлением тяжести деформируются, становятся более широкими, появляется выпирающая косточка на большом пальце ноги. По мере нарастания симптомов к искривлению суставов присоединяется болевой синдром, вызванный отечностью мягких тканей, их воспалением, скоплением жидкости в полости сочленения и развитием артроза. Вот почему болит косточка на ноге около большого пальца.
Повышенная нагрузка на стопу ведет к ее деформации
Ортопеды настоятельно рекомендуют всем пациентам, у которых растут на большом пальце на ногах косточки, следить за показателями своего веса и пытаться сбросить парочку лишних килограммов.
Для этого следует правильно питаться здоровой и полезной пищей, обогащенной витаминными комплексами и полезными веществами, не злоупотреблять хлебобулочными изделиями, отказаться от жирного, жаренного, копченого и тому подобное. Если истинная природа косточки на ногах, как избавиться от которой может посоветовать исключительно опытный врач, кроется в нарушении обмена веществ и развитии подагрического артрита, тогда пациенту стоит ограничить употребление продуктов, что богаты на пуриновые основания (мясо, рыбные и мясные бульоны, печень, легкие), что уменьшит образование в организме избытка мочевой кислоты.
Из-за ношения обуви на каблуках, на большой палец ноги переходит вся нагрузка
Если у человека растет косточка на ноге возле большого пальца, значит пришло время сменить свои подходы к выбору обуви:
- во-первых, туфли или сапоги должны быть устойчивыми, удобными и не оказывать давления на первый палец, которое может спровоцировать деформацию его суставов;
- во-вторых, необходимо следить, чтобы обувь для ног с косточкой не давила на боковую поверхность стопы, а поэтому от тесных лодочек, узких туфлей, что так украшают женскую ножку, придется также отказаться;
- в-третьих, нужно уделять внимание каблуку, который должен быть устойчивым высотой не более 5 см.
Ортопедические приспособления
Безупречный вариант в качестве вспомогательной терапии для тех, кто пытается избавиться от такой патологии, как косточка на большом пальце ноги, – разнообразные ортопедические приспособления.
Фиксаторы – отличное подспорье при лечении косточки на ноге
Подобные фиксаторы можно носить повседневно, а их применение не требует специальных знаний или навыков.
Они являются абсолютно безболезненными способами лечения кисточки на ноге у большого пальца, каждый их которых не нуждается в последующей реабилитации и не отрывает человека от привычного ему ритма жизни.
Фиксаторы бывают нескольких видов:
- мягкие фиксаторы из силикона или геля предназначенные для профилактики и облегчения болевого синдрома при шишках у первого пальца стопы (классическим примером мягких фиксаторов является специальная накладка на косточку большого пальца, с помощью которой можно уменьшить давление обуви на первый плюснефаланговый сустав);
- жесткие фиксаторы на шарнирах, которые используются преимущественно в реабилитационный период после операции по удалению косточки на большом пальце ноги;
- бандажи ночные, созданные для исправления деформации больного сустава, поэтому являются лучшим вариантом для тех, кто ищет, как без операции убрать косточки на ногах.
Ночной бандаж не доставит дискомфорта
Если у человека растут косточки на ногах, что делать с которыми он не знает, ему необходимо обратиться за квалифицированной помощью к специалисту.
Последний определит степень развития заболевания и возможные причины его развития, что позволит врачу порекомендовать пациенту корректное ортопедическое приспособление, актуальное именно в его случае.
Роль массажа и гимнастики в лечении «шишек»
Лечебная гимнастика и массаж стоп, благодаря улучшению кровообращения и укреплению мышц, способствует активации обменных процессов в тканях, снимают усталость и избавляют человека от болезненных ощущений. Косточка на большом пальце ноги, причины которой скрываются за усиленными нагрузками на ступни и ежедневным ношением неудобной обуви, никогда не возникнет, если регулярно проделывать несложные упражнения. Прежде чем начать такую гимнастику для стоп, необходимо разогреть ткани с помощью массажных движений, поглаживаний и растираний.
Какие упражнения можно выполнять для лечения “шишек” – смотрите в видео:
Одним из лучших упражнений, что позволяет избежать появления или помогает убрать уже возникшие косточки возле большого пальца, считается перекатывания стопой бутылки в разных направлениях.
Неплохо справляется с проблемой и статическая гимнастика для ног, когда человеку необходимо в течение 30 секунд держать сжатыми пальцы ног, пока в них не появится чувство легкой усталости.
Косточка на большом пальце ноги не появится, если несколько раз в день максимально раздвигать подошвы, между которыми натянута резинка. Подобная гимнастика – превосходное средство от косточки на большом пальце ноги, результаты которой становятся ощутимыми уже через две недели от начала лечения.
Мази и компрессы – прекрасный способ избавиться от шишкоподобных образований на ногах
Весьма распространенным способом терапии деформации по вальгусному типу является компресс или мазь от косточки на большом пальце ноги. Как правило, большинство пациентов предпочитают подобного рода средства, приготовленные в условиях собственной кухни:
- Рецепт №1 – мазь с красным перцем и нашатырем
Понадобится:- 50 г нашатыря;
- 30 г бодяги;
- 50 г камфоры;
- 50 г красного перца;
- баночка спирта медицинского.
Все перечисленные компоненты необходимо смешать, а готовый раствор поместить в темную стеклянную тару. Приготовленным средством следует протирать косточку на ночь, после чего хорошо укутать проблемное место чем-нибудь для согрева. Утром мазь можно снять. Курс подобного лечения составляет 14 дней.
Мазь представляет собой идеальное средство для тех, кто интересуется, как уменьшить косточку на большом пальце ноги, а результаты от ее применения станут заметными уже к концу первой недели лечения.
- Рецепт №2 – мазь на основе яйца
Куриное яйцо является очень популярным народным средством, которое используется в качестве монотерапии, а также может входить в состав разнообразных целебных составов. Лечение воспаления косточки на большом пальце ноги мазью из куриного яйца является одним из наиболее популярных народных методов, что позволяет за короткий промежуток времени избавиться от болезненных проявлений, побороть боль и визуально уменьшить размеры патологической шишки у основания первого пальца ступни.
Мазь с яйцом – очень популярный народный метод лечения косточки на ноге
Куриное яйцо среднего размера нужно поместить в граненый стакан и залить уксусной кислотой. Настаивать около двух недель в темном помещении, пока яйцо полностью не распустится. По истечению указанного периода времени средство необходимо процедить от оставшейся скорлупы и хорошенько взболтнуть. В получившуюся смесь добавляем вазелин и свиной жир, что поможет ей приобрести нужную консистенцию.
Готовую мазь следует наносить на болезненное место каждый второй день, чередуя его компрессом, в состав которого входит йод с аспирином от косточки на ноге.
- Рецепт №3 – компресс из прополиса
Небольшое количество прополиса следует подогреть в руке, чтобы с него можно было скатать шарик. Полученной массой необходимо протереть больное место, равномерно распределив его по воспаленной кисточке. Средство лучше наносить вечером и, хорошенько укутав, оставить на ступне до утра.
Прополис известен своими целебными свойствами
Курс такой терапии не должен превышать две недели. Данное лечение косточки на ногах позволит больному быстро избавиться от местной отечности тканей и устранить болезненные ощущения. Его лучше проводить двухнедельными курсами, между которыми следует делать такие же по продолжительности перерывы.
Врачи не отрицают эффективности таких методов, но всегда предупреждают своих пациентов о небезопасности их применения,так как некоторые из них могут причинить вред организму больного.
Следует помнить, что любое самолечение чревато тяжкими последствиями, поэтому прием народных средств всегда нужно согласовывать с компетентным врачом.
Не заставляйте свои ножки «мучиться», ведь способов лечения косточек очень много!
Отзывы